Vzápetí se stala hlavní zpěvačkou anglického tanečního projektu S’Express. Když se úspěšná housová formace v roce 1994 rozpadla, začala se Sonique věnovat experimentování s hudbou. Pořídila si mixážní pult a společně se svým přítelem DJ Markem Moorem a přítelem z dětství Judgem Julesem vyrazila na koncertní turné. Nakonec uzavřela smlouvu se značkou Serious Records, u níž vydala single I Put a Spell on You. Píseň produkovali Chris Allen a Graeme Pleeth, bývalý klávesista skupiny Wang Chung. V letech 1997 až 1999 byl stálou dýdžejkou v klubu Manumission na španělském ostrově Ibiza.

V roce 2000 na sebe upoutala pozornost nazpíváním alba Hear My Cry, z něhož vzešel úspěšný singl If Feels So Good, který se po dobu třech týdnů držel na vrcholku britské hitparády. V první čtyřicítce nejlepších singlů se pak držel čtrnáct týdnů a stal se třetím nejprodávanějším singlem roku 2000. O rok později Sonique získala cenu BRIT Award v kategorii Nejlepší britský sólový umělec. Vzápětí oznámila, že chce opustit svět dýdžejů a začít se naplno věnovat své pěvecké kariéře.

V červnu 2009 jí byla diagnostikována rakovina prsu, načež se v Londýně podrobila několika náročným chirurgickým zákrokům. Poté podstoupila pět měsíců chemoterapie, která měla zabránit znovuobjevení rakovinových buněk. V roce 2010 byla její léčba úspěšně dokončena a Sonique se opět pustila do nahrávání skladeb.